Özet önizlemesi
Kendini Sar: Tükenmiş Ruhlar İçin Bir Kucaklama Rehberi
Selam! Durup bir düşünelim, hiç böyle 'hiçbir şey yapmak istemiyorum' dediğin oldu mu? Enerjin tamamen tükenmiş, sanki içindeki pil bitmiş gibi. Etrafta seni kıran, üzen bir şey olmasa bile, içinde garip bir boşluk ve sessizlik hissi... Hele bir de o anlarda seni anlayacak, kelimelerle anlatmana gerek kalmadan sarılacak kimse yoksa, durum daha da zorlaşıyor, değil mi? İşte bu kitap tam da böyle anlar için yazılmış. Bu kitabın yazarı Darya Başkatova, bir gestalt terapisti olarak, hepimizin hayatına dokunacak, adeta bir 'ilaç' niteliğinde olan "zihinsel kendini kucaklama" yöntemleri geliştirmiş. Başlangıçta kulağa biraz tuhaf gelebilir ama inan bana, işe yarıyor! Sanki kimse seni kucaklayamıyorken veya istemiyorken, sen kendi kendini kucaklıyorsun. Bu sadece boş laflar değil; kendini duymana, bedenini, gerçek arzularını anlamana yardımcı