Aperçu du résumé
Un Câlin Virtuel Pour Quand Ça Va Pas : Plongeons Dans 'Le Livre-Câlin'
Salut ! Franchement, avoue : t'es déjà tombé à plat ? Genre, plus une miette d'énergie, envie de rien, le vide sidéral à l'intérieur même si personne ne t'a mis K.O. ? Et le pire, c'est quand t'as personne sous la main pour te faire un vrai gros câlin, celui qui dit 'je te comprends sans que tu aies besoin de parler', qui te soutient sans jugement. Ça te parle, hein ? Eh bien, figure-toi que c'est exactement pour ces moments-là que ce livre a été créé. L'auteure, Daria Bashkatova, une pro de la thérapie (genre, gestaltheureuse quoi !), a pondu des trucs géniaux, ultra-nécessaires : les 'auto-câlins mentaux'. Ça sonne un peu perché, je sais, mais crois-moi, ça déchire ! C'est comme si tu te serrais dans tes propres bras quand personne d'autre ne peut ou ne veut le faire. Et c'est pas juste des mots en l'air, ce sont des exercices concrets