Фрагмент саммари
{ "title": "Книга-объятие: Как найти себя, когда силы на исходе", "introduction": { "greeting": "Привет! Слушай, давай начистоту. Бывает такое состояние, когда сил вообще никаких нет, и делать ничего не хочется? Вот совсем? И вроде бы даже никто не обидел, но внутри какая-то пустота и тишина, которая давит. Особенно тяжело, когда нет рядом кого-то, кто бы просто обнял, понял без слов, подставил плечо. Знакомо?", "bookpurpose": "Вот именно для таких моментов и создана эта книга. Её автор, Дарья Башкатова, гештальт-терапевт, придумала классные, ну просто очень нужные штуки – «ментальные самообъятия». Звучит, может, немного странно, но поверь, это реально работает! Это как будто ты сам себя обнимаешь, когда никто другой не может или не хочет. И это не просто слова, а конкретные практики, которые помогают тебе услышать себя, свое тело, свои