Anteprima del riassunto
Un Abbraccio Mentale Quando le Forze Ti Abbandonano
Ehi, parliamoci chiaro un attimo. Ti è mai capitato di sentirti così a terra che anche solo respirare sembra uno sforzo immane? Quella sensazione di vuoto dentro, quella quiete opprimente che ti schiaccia, anche quando magari nessuno ti ha fatto niente di male? E se in quel momento non c'è nessuno pronto a darti una pacca sulla spalla, a capirti al volo, a offrirti un abbraccio sincero, come ti senti? Se ti ritrovi in queste parole, sappi che non sei solo. È proprio per queste situazioni che è nata questa 'libro-abbraccio'. L'autrice, Daria Bashkatova, una psicoterapeuta con la testa sulle spalle e un cuore grande, ha creato delle tecniche pazzesche, delle vere e proprie 'auto-abbracci mentali'. Sembra strano all'inizio, vero? Ma fidati, funzionano alla grande! È come se ti abbracciassi da solo, quando fuori o dentro non c'è nessuno che