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Uma Abração para sua Alma: Como se Encontrar Quando as Energias Acabam
E aí, tudo bem? Vamos ser sinceros aqui: você já passou por aquele momento em que parece que as baterias acabaram de vez? Sabe, aquela sensação de vazio, um silêncio interno que pesa, mesmo sem ninguém ter te chateado? E o pior, quando não tem ninguém ali pertinho pra te dar um abraço, pra te entender sem precisar de mil palavras, pra ser o seu porto seguro? Se isso soa familiar, então se liga, porque este papo é pra você! Essa belezinha que vamos desbravar é o livro "Книга-объятие: Как найти себя, когда силы на исходе", ou, traduzindo pro nosso português, algo como "Livro-Abraço: Como se encontrar quando as forças acabam". A autora, Daria Bashkatova, que é uma terapeuta gestaltista de mão cheia, bolou umas paradas geniais, super necessárias: os chamados "auto-abraços mentais". Pode parecer meio esquisito no começo, mas confia em mim,