Preview ng buod
43 Tarakán sa Utak Mo: Kumpletong Pagsusuri sa Aklat ni Юн Го
Uy, kumusta ka? Napapansin mo ba minsan na parang ang daming nag-o-overcrowd sa utak mo? Yung tipong may mga bisita kang hindi inaasahan, tulad ni 'Mr. Panic', si 'Ms. Self-Critic', at siyempre, si 'Mr. Palaging Tagapagligtas'? Kung pamilyar sa'yo 'yan, aba, parang swerte ka dahil nandito tayo para pag-usapan ang librong ito! Si Юн Го, isang Korean psychologist na dumaan sa matinding pagsubok sa buhay—sakit, stress, at anxiety—ngayon ay tinutulungan ang milyun-milyong tao na makita ang mga 'emotional traps' nila sa ilalim ng magnifying glass.
Panimula: Maligayang Pagdating sa Komunal na Utak Ko
Alam mo ba 'yung pakiramdam na paggising mo pa lang, may nagaganap na palang 'wild concert' sa loob ng ulo mo? Hindi mo alam kung sino ang conductor, pero ang ingay-ingay, parang may bonggang party na kasama ang pinakamasasama mong emosyon. Sa libro niyang "43 Tarakán sa Utak Mo", iba ang approach ni Юн Го. Hindi lang siya basta naglilista ng problema; binibigyan niya ito ng pangalan, parang kinikilala mo ang mga kapitbahay mo sa isang apartment. At ang pinakamahalaga—nagbibigay siya ng mga paraan kung paano makipag-ayos sa kanila, o kung talagang ayaw, paano sila 'paalisin'. Isipin mo na ang bawat isa sa 43 syndromes na 'to ay parang isang 'tarakán' na kung saan-saan na napadpad sa utak mo. Pwedeng maliit at halos hindi mo mapansin, o pwedeng sobrang kapal ng mukha na naglalakad sa kisame at hindi ka patulugin. Sinasipsip nila ang