Pratonton ringkasan
43 'Tarakan' Dalam Kepala: Panduan Lengkap Dari Юн Го Untuk Bebaskan Minda Anda
Eh, korang pernah tak rasa macam kepala ni macam rumah pangsa yang penuh dengan macam-macam orang? Ada si 'Panik' yang asyik menjerit, si 'Pengkritik Diri' yang tak habis-habis nak mengutuk, lepas tu ada pulak si 'Penyelamat' yang sibuk nak tolong semua orang sampai diri sendiri lupa. Kalau korang rasa macam pernah kenal je 'penghuni' ni, nah, buku ni memang macam kompas peribadi korang untuk 'halau' tetamu tak diundang ni! Penulisnya, Юн Го, seorang psikolog Korea yang dah lalui macam-macam dugaan hidup – sakit teruk, stres melampau, sampai rasa nak putus asa. Tapi, pengalaman pahit tu buat dia jadi lebih kuat dan sekarang dia bantu jutaan orang untuk nampak 'perangkap' emosi yang selama ni duk buat hidup kita serabut. Buku ni, tajuknya '43 таракана в твоей голове' (43 Tarakan Dalam Kepala Kau), bukan sekadar senarai masalah. Ia macam
Bahagian 1: Selamat Datang ke 'Rumah Pangsa' Kepala Kita
Bayangkan macam ni, setiap pagi bangun tidur, dalam kepala dah macam ada konsert rock yang tak tentu arah. Tak tahu siapa DJ-nya, tapi yang pasti, semua lagu yang main tu pasal emosi yang paling kita tak suka. Юн Го dalam buku ni ajak kita tengok benda ni dari sudut pandang yang lain. Dia takde la cuma nak senaraikan masalah je, tapi dia bagi 'nama' kat setiap satu 'penghuni' kepala kita tu. Macam korang kenal jiran-jiran korang la, tapi versi dalaman. Yang paling best, dia bukan je bagi nama, tapi dia jugak bagi idea macam mana nak 'berunding' dengan depa ni, atau kalau dah tak boleh tahan sangat, macam mana nak 'halau' depa keluar. Cuba bayangkan, setiap satu daripada 43 sindrom yang dia sebut tu macam 'tarakan' kecik yang singgah kat kepala kita. Ada yang senyap-senyap je, tak nampak sangat. Ada pulak yang jenis 'tak reti malu', berani