Qisqacha mazmun parchasi
Hayot zavqini qaytarish: O'z istaklaringizni topish yo'llari
Salom, do'st! Ko'pchiligimizga tanish bo'lgan bir holat borki, uyimiz, ishimiz, do'stlarimiz bor, lekin ichimizda bir bo'shliq seziladi. Yoki go'yo kimningdir qoidasi bilan ketayotgan cheksiz poygada yugurayotgandek his qilasiz, lekin nega buncha shoshilayotganingizni o'zingiz ham bilmaysiz. Bunday paytlarda: "Nima xohlayotganimni bilmayapman", "Biror narsani o'zgartirishim kerak, lekin nimaligini tushunmayapman", "Hamma narsa bor-u, lekin baxt yo'q" kabi gaplar quloqda jaranglaydi. Ko'pincha biz bu muammoni o'zimizdan qidiramiz: "Men dangasaman", "irodam ojiz", "Men boshqalardan farqliman". Aslida esa, bu holatlar ko'pincha motivatsiya yoki ichki "batareyka"ning tugab qolganidan emas, balki psixikamizning himoya mexanizmidan kelib chiqadi. U nimadan himoyalanyapti? Jarohatlanishdan, muvaffaqiyatsizlikdan, rad etilishdan qo'rqishdan...
Nega biz istaklarimizni yo'qotamiz? Sabablarini tushunish
Tasavvur qiling, sizning istaklaringiz ichki kompasdek. U sizga qayerga borishni, nima sizni baxtli qilishini ko'rsatishi kerak. Lekin bu kompas ishdan chiqsa yoki noto'g'ri yo'nalishni ko'rsatsa nima bo'ladi? Biz