요약 미리보기
시작하며: 모든 것을 가졌는데, 왜 마음은 텅 비어 있을까?
혹시 이런 느낌 들어본 적 있어? 겉으로는 부족할 것 없어 보여. 집도 있고, 직장도 있고, 친구들도 있고. 그런데 말이야, 마음 한구석이 휑한 느낌. 마치 끝없는 경주를 달리는 것 같은데, 그게 남이 만들어 놓은 트랙 위에서, 왜 뛰는지도 모르고 그냥 달리는 기분. '내가 뭘 원하는지 모르겠어', '뭔가 바꿔야 하는데 뭘 바꿔야 할지 모르겠어', '모든 걸 다 가졌는데 왜 행복하지 않지?'… 이런 말들, 정말 익숙하지? 보통 이런 생각 들면 '내가 게을러서 그래', '의지가 부족해서 그래', '내가 뭔가 잘못됐나 봐' 하고 자책하기 쉽잖아. 그런데 말이야, 사실 이런 고민들 뒤에는 동기 부여가 부족하거나 에너지가 없어서가 아니라, 우리 마음이 스스로를 보호하려는 아주 똑똑하고도 은밀한 작용이 숨어 있대. 뭘로부터 보호하냐고? 아픔, 실패 가능성, 거절당할지도 모른다는 두려움, 뭐 이런 것들. 한마디로, 상처받을 수 있는 모든 것으로부터 말이야. 여기서 율리아 피루모바라는 분이 등장해. 이분은 현직 심리치료사이시고, 정말 대단한 심리 관련 블로거이기도 해. 게다가 베스트셀러 책도 쓰셨는데, 제목이 '연약한 사람들'이야. 이번에 그분이 또 다른 책을 내셨는데, 이걸 우리 마음속 '원함'이라는 복잡한 지도를 탐험하는 아주 친절한 가이드북이라고 생각하면 좋을 것 같아. 왜 우리의 정신이 '원한다'는, 그렇게 단순해 보이는 메커니즘을 차단해 버렸는지, 그리고 가장 중요한 건, 우리가 정말 원하는 걸 향해 다시 나아가려면 어떻게 해야 하는지 아주 깊이 파고들어. 이 책을 다 읽고 나면, 저자가 약속하길, 우리는 이런 것들을 할 수 있게 된대: 게으름, 나약함, '내가 좀 이상한가?' 하는 생각 때문에
어디서부터 잘못된 걸까? 왜 우리는 '원하는 마음'을 잃어버렸을까?
네 안의 '욕망'을 마치 나침반이라고 상상해 봐. 이 나침반은 네가 어디로 가야 할지, 무엇이 너를 행복하게 하는지 끊임없이 알려줘야 하잖아. 그런데 만약 이 나침반이 고장 났거나 엉뚱한 곳을 가리킨다면? 우리는 길을 잃고 헤매게 되고, 마치 세상에 홀로 남겨진 듯한 느낌을 받겠지. 율리아 피루모바는 '욕망을 잃어버리는 것'이 어떤 병이나 결함이 아니라고 아주 명확하게 설명해. 오히려 이건 우리의 삶의 경험에서 비롯된 결과인 경우가 훨씬 많다는 거지. 어릴 때부터 우리는 '착한 아이', '바른 아이'가 되라고, 다른 사람들의 기대를 충족시키라고 배우잖아. 부모님, 선생님, 사회 전체가 성공, 행복, 올바른 삶에 대한 자신들의 기준을 계속해서 우리에게 전달해. 그러다 보면 자연스럽게 우리는 다른 사람들의 시나리오에 맞춰 살게 돼. 우리의 진짜 욕망은 뒷전으로 밀려나고, 아주 작고 희미한 목소리만 남게 되는 거야. 또 다른 큰 이유는 바로 '두려움'이야. 실패에 대한 두려움: '만약 내가 시도했는데 안 되면 어떡하지? 사람들이 비웃을 거고, 나는 완전히 바보가 된 기분일 거야.' 성공에 대한 두려움: '만약 성공하면? 그건 너무 큰 책임인데! 사람들은 나에게 더 많은 것을 기대할 거고, 나는 그걸 감당하지 못할 거야.' 거절에 대한 두려움: '만약 내 진짜 모습을, 내 욕망을 보여줬는데 사람들이 받아주지 않으면 어떡하지? 그냥 남들처럼 사는 게 낫겠다.' 이런 두려움들이 마치 콘크리트 벽처럼 우리의 진짜 열망을 둘러싸고 있는 거야. 우리 정신은 정말 신기한 녀석이야. 우리를 보호하기 위해 만들어졌거든. 그래서 잠재적인 위협(고통, 실망, 거절)을 감지하면, 그 위협을 피하기 위해 '욕망 자체를