Саммари үзіндісі
Бақыттың өнері: Терең талдау
Сәлеметсіз бе! «Бақыттың өнері» кітабына қызығып жүрсіз бе? Бұл Далай Лама мен психиатр Говард Катлер бірігіп жазған ерекше кітап. Мұны ежелгі даналық пен заманауи ғылымның арасындағы терең әңгіме десе де болады. Кітаптың басты мақсаты – қалай бақытты болу керектігін түсіндіру. Тек уақытша емес, терең, ұзаққа созылатын бақытты. Бұл өмірдегі қиындықтарды жою туралы емес, өйткені өмірде қиындықтар болады. Бұл – ішкі төзімділік пен позитивті көзқарасты қалыптастыру арқылы кез келген жағдайды сабырмен, аз қайғымен қабылдауға үйрену. Бұл тек жұқа өзін-өзі тәрбиелеу кітабы емес. Бұл будда философиясы мен психологиялық зерттеулерге негізделген терең зерттеу. Далай Лама өз ойларын, ондаған жылдар бойы жинақтаған рухани тәжірибесі мен адам ақылы туралы түсінігін бөліседі. Ал доктор Катлер ғылыми жағынан – бізді не қозғайтынын, не мазасыздық
1-бөлім: Кіріспе – Бақыт деген не?
Енді бастайық. Кітаптың ең бірінші қарастыратыны – бақыт деген не? Бұл қарапайым сұрақ сияқты көрінгенімен, таңқаларлықтай күрделі. Біз көбінесе бақытты көбірек зат, көбірек жетістік, көбірек мойындау арқылы іздейміз. Бірақ кітап мұны тесігі бар шелекті толтыруға ұқсатады. Шынайы бақыт, ұзаққа сақталатын бақыт, сыртқы жағдайларға байланысты емес. Ол біздің ішкі жағдайымызға, ойымызға, өмірге деген көзқарасымызға байланысты. Далай Лама біздің бәріміздің бақытты болуға және азаптан аулақ болуға деген табиғи қалауымыз бар екенін атап көрсетеді. Бұл – адамның негізгі құштарлығы. Бірақ біз жиі қателесеміз, тез жоғалып кететін уақытша рахаттарға немесе мүмкін емес нәрсе – барлық жайсыздықтан құтылуға тырысамыз. Ол мұны іштен шығатын, сенімді бақытпен салыстырады – бұл сыртқы оқиғаларға оңай әсер етпейтін қанағаттану, тыныштық және мақсат