Tiivistelmän esikatselu
Onnellisuuden Taide: Syväsukellus Pysyvään Iloon ja Sisäiseen Rauhaan
Moikka tyypit! Ootteko törmänneet tähän kirjaan, 'Onnellisuuden Taide'? Se on todella spesiaali teos, jonka ovat yhdessä kirjoittaneet itse Dalai Lama ja psykiatri Howard Cutler. Ajattele sitä superälykkäänä keskusteluna muinaisen viisauden ja modernin tieteen välillä, jonka tavoitteena on selvittää, miten ihmeessä meistä voi tulla aidosti onnellisia. Ei sellaista hetkellistä hyvänolon tunnetta, vaan syvää, kestävää onnellisuutta. Kirja ei lupaa suojata meitä ongelmilta – elämä heittää väistämättä eteen kaikenlaista – vaan se opettaa rakentamaan sisäistä joustavuutta ja positiivista asennetta, jotta selviämme kaikesta vähän sulavammin ja paljon vähemmällä kärsimyksellä. Tämä ei ole mikään höttöinen pikaratkaisuja tarjoava itseapuopas. Se on enemmänkin pohdiskeleva tutkimusmatka, joka nojaa buddhalaisuuden filosofiaan ja psykologiseen
Johdanto – Mitä Onnellisuus Oikeastaan On?
Alright, aloitetaanpa. Ensimmäinen asia, johon kirja tarttuu, onkin sitten se peruskysymys: mitä on onnellisuus? Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta on yllättävän kinkkinen. Jahtamme usein onnellisuutta yrittämällä saada enemmän tavaraa, enemmän menestystä, enemmän tunnustusta. Mutta kirja antaa ymmärtää, että se on vähän kuin yrittäisi täyttää vuotavaa ämpäriä. Todellinen, pysyvä onnellisuus ei oikeastaan liity ulkoisiin olosuhteisiin. Se on enemmänkin meidän sisäistä tilaamme, mielentilaamme, asennettamme elämää kohtaan. Dalai Lama huomauttaa, että meissä kaikissa on synnynnäinen halu olla onnellisia ja välttää kärsimystä. Se on perustavanlaatuinen inhimillinen pyrkimys. Mutta usein lähestymme asiaa väärin, keskittyen ohikiitäviin nautintoihin, jotka katoavat nopeasti, tai yrittäen poistaa kaiken epämukavuuden, mikä on mahdotonta. Hän