Összefoglaló előnézete
A Boldogság Művészete: Mélymerülés egy Baráti Csevegés Keretében
Sziasztok! Gondolom, kíváncsiak vagytok erre a könyvre, a "Boldogság Művészetére", igaz? Ez egy igazán különleges darab, amelyet maga a Dalai Láma és Howard Cutler pszichiáter írtak közösen. Gondoljatok rá úgy, mint egy szuper betekintésekkel teli beszélgetésre az ősi bölcsesség és a modern tudomány között, mindezek célja pedig annak kiderítése, hogyan lehetünk valóban boldogok. Nem csak pillanatokra, hanem mélyen, tartósan boldogok. Nem arról van szó, hogy elkerüljük a problémákat – az élet úgyis dobál majd minket rendesen –, hanem arról, hogy felépítsünk egy belső ellenálló képességet és pozitív szemléletet, hogy bármi is jön, azt egy kicsit több méltósággal és sokkal kevesebb nyomorúsággal tudjuk kezelni. Ez nem valami csöpögős önsegítő könyv gyors megoldásokkal. Sokkal inkább egy elgondolkodtató felfedezés, amely a buddhista
Szekció: Bevezetés – Mi is az a Boldogság?
Rendben, kezdjük is el. Az első dolog, amivel ez a könyv foglalkozik, az hát, mi is a boldogság? Egyszerű kérdésnek hangzik, de meglepően trükkös. Gyakran boldogságot kergetünk azzal, hogy több cuccot, több sikert, több elismerést próbálunk szerezni. De a könyv szerint ez olyan, mintha egy lyukas vödröt próbálnánk megtölteni. Az igazi boldogság, az, ami meg is marad, nem igazán a külső körülményektől függ. Sokkal inkább a belső állapotunkról, a hozzáállásunkról, az élethez való viszonyulásunkról szól. A Dalai Láma rámutat, hogy mindannyiunknak veleszületett vágya van a boldogságra és a szenvedés elkerülésére. Ez egy alapvető emberi hajtóerő. De gyakran rossz úton haladunk, vagy az ideiglenes, gyorsan elmúló élvezeteket kergetjük, vagy megpróbáljuk minden kellemetlenséget megszüntetni, ami lehetetlen. Ezt szembeállítja egy mélyebb,