Tiivistelmän esikatselu
Itsensä Kohtaaminen: Syväsukellus Minäkuvaan ja Itsetuntoon
Moi tyypit! Ootteko koskaan tunteneet, että yritätte selvittää, kuka oikeasti olette, tai miksi joskus tunnette olonne niin maahan painetuiksi, vaikka kaikki menisi hyvin? Juuri näihin kysymyksiin Don E. Hamachekin kirja "Encounters with the Self" pureutuu. Kyseessä ei ole mikään kuiva, akateeminen teos, vaan enemmänkin ystävällinen opas, joka auttaa ymmärtämään koko sotkuisen, mutta kaunista prosessia oman minäkuvan rakentamisessa ja itsetunnon kohottamisessa. Ajatelkaa sitä karttana, joka auttaa teitä tuntemaan itsenne paremmin, sisältä ulospäin.
Johdanto: Miksi tästä 'Minästä' Kohistaan?
Miksi sitten niin paljon hälyä minäkuvasta ja itsetunnosta? Hamachek aloittaa selittämällä, että nämä eivät ole vain hienoja psykologisia termejä; ne ovat elämämme ehdottomia peruspilareita. Minäkuvamme on pohjimmiltaan mielikuva siitä, keitä olemme – uskomuksemme kyvyistämme, ulkonäöstämme, persoonallisuudestamme ja niin edelleen. Se on ikään kuin sisäinen tarina, jota kerromme itsellemme itsestämme. Itsetunto puolestaan on sen kuvan arvo. Pidämmekö siitä, mitä näemme? Tunneimmeko olomme hyväksi sen suhteen, keitä olemme? Mietitäänpä: kaikki, mitä teemme, jokainen päätös, jonka teemme, suodattuu tämän minäkäsityksen linssin läpi. Jos uskot olevasi kykenevä, yrität todennäköisemmin uusia asioita. Jos uskot, ettet ole tarpeeksi hyvä, saatat ehkä väistellä tilaisuuksia. Hamachek korostaa, että tässä ei ole kyse ylimielisyydestä tai
Pääväittämät: Itseymmärryksen Pylväät
Hamachek esittää joitakin ydinasioita, eli väittämiä, jotka todella muodostavat hänen tutkimuksensa selkärangan. Nämä eivät ole vain abstrakteja käsitteitä; ne ovat käytännön totuuksia siitä, miten sisäinen maailmamme toimii ja miten se vaikuttaa ulkoiseen elämäämme. Väittämä 1: Minäkuva on sosiaalisesti rakentunut ja dynaamisesti kehittyvä peili. Tämä on iso juttu. Hamachek väittää, että se, keitä luulemme olevamme, ei ole vain jotain, minkä