요약 미리보기
마냥 무섭지만은 않아: 우리 안의 두려움과 친해지는 법
안녕! 오늘은 '마냥 무섭지만은 않아'라는 책에 대해 이야기해볼까 해. Maribeth Boelts가 글을 쓰고 Cheri Bladholm이 그림을 그렸는데, 제목부터 뭔가 마음이 편안해지지 않아? 가끔씩 우리 마음속에 불쑥 찾아와서 괜히 마음을 불안하게 만들고 몸을 떨게 하는 그 느낌 있잖아. 이 책이 바로 그런 감정에 대해 아주 친절하고 부드럽게 이야기해주는 가이드 같은 거야. 뭐랄까, 딱딱한 학술 서적이라기보다는 따뜻한 포옹이나 '괜찮아, 무서워도 돼. 우리 같이 헤쳐나가 보자'라고 속삭여주는 듯한 느낌이랄까. 출판사 설명처럼 '두려움에 관한 책'이 맞아. 하지만 그저 그런 책이 아니라, 정말 도움이 되고 위로가 되는 방식으로 말이야. 이 책은 꼭 아이들만을 위한 건 아니야. 물론 부드러운 어조가 어린 독자들에게 아주 좋겠지만, 여기에 담긴 메시지는 누구에게나 통하는 거거든. 어른들도 무서울 때 있잖아? 큰 두려움, 작은 두려움, 어이없는 두려움, 그리고 정말 심각한 두려움까지. 이 책은 자신만의 조용한 방식으로 그런 모든 감정들을 인정해줘. 두려움이 없는 척하거나, 그걸 느낀다고 해서 부끄러워할 필요 없다고 말이야. 오히려 네 옆에서 함께 걸어가 주는 친구처럼, 뭐가 네 배를 뒤집어지게 만드는지, 그리고 그걸 어떻게 해야 할지 함께 알아가도록 도와주는 거지. 그래서 이게 왜 그렇게 중요하냐고? 그건 바로 두려움이 인간의 근본적인 감정이기 때문이야. 생존을 위해 우리 안에 깊숙이 새겨져 있지. 그런데 현대 사회에서는 우리의 뇌가 실제 생명에 위협이 되지 않는 상황에서도 싸움-도피 반응을 일으키곤 해. 예를 들어, 사람들 앞에서 발표하는 거, 연봉 인상을 요구하는 거, 아니면 그냥 새로운 걸