Preview ng buod
Pag-unawa sa Hiya at Social Anxiety: Isang Malalimang Pagtalakay Kasama si Professor Leary
Uy! Naramdaman mo na ba yung kaba sa dibdib mo bago pumunta sa isang party, o nahihirapan ka bang magsalita sa harap ng grupo? Oo, pareho tayo. Mukhang karamihan sa atin, dumaan na diyan. Si Professor Leary, isang kilalang pangalan sa psychology, ay gumawa ng isang napakagandang bagay: pinagsama-sama niya ang lahat ng mga pananaliksik tungkol sa hiya at inilagay niya ito sa ilalim ng malawak na termino na 'social anxiety'. Hindi lang siya tumutukoy sa mga sobrang mahiyain; tinitingnan niya ang buong spectrum ng pagkabahala sa pakikisalamuha na talagang karaniwan lang pala. Hindi lang ito basta mababaw na babasahin; isa itong malalimang pagtalakay sa siyensya at mga praktikal na bagay kung paano natin ito mapapabuti. Isipin mo na lang ganito: ang hiya ay isang pakiramdam na nararanasan ng lahat, 'di ba? Lahat tayo may kanya-kanyang bersyon