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{ "title": "Resumen Completo: Fortaleciendo el Amor Propio y la Valentía con Walter Riso en \"En Defensa Propia\"", "introduction": { "summary": "Este episodio de \"En Defensa Propia\" con Walter Riso, un psicólogo y autor de renombre mundial, ofrece una guía profunda para fortalecer el amor propio, vivir con audacia y construir relaciones sanas. La conversación se inicia destacando la influencia personal de Riso en Erika de la Vega, quien encontró en sus libros una herramienta fundamental para superar momentos difíciles. La charla se presenta como una \"masterclass de vida\" centrada en la autodefensa, tanto hacia los demás como, crucialmente, hacia uno mismo." }, "sections": [ { "title": "La Diferencia Crucial: Amor Propio vs. Autoestima Condicional", "content": "Walter Riso distingue entre la autoestima condicional, que depende de